Dentro de la planificación vas a encontrar:

• Rutina de entrenamiento : Adaptada y periodizada al objetivo personal. Ya sea bajar de peso, aumentar masa muscular, mejorar en algun deporte especifico. 
• Guia de alimentación: Contarás con una guia completa y detalla con todas las comidas necesarias para el dia a dia. (Cantidades de macronutrientes, porciones, horarios, etc.)
• Guia de suplementación: Se detallara la Suplememtación deportiva a utilizar, en caso que sea necesario.
• Seguimiento: Se realizaran checkeos semanales, con el fin de verificar el programa y en caso de ser necesario realizar las modificaciones necesarias.